¿Qué es la psicoterapia psicoanalítica con niños?

Estados de angustia, miedos, temores, dificultades conductuales, inhibiciones, dificultades con la alimentación y para relacionarse con otros, agresividad, problemas de  aprendizaje, son signos de un malestar en el niño que se presentan tanto en el hogar, la escuela como en otros escenarios. No siempre es claro identificar que situaciones son las que detonan estos malestares o que es lo que está provocando este síntoma en el niño. La terapia  posibilita un espacio para la escucha profunda de estos malestares en el niño.

Como se interpreta la problemática de cada niño y la forma de trabajo  dependerá de cada una de las teorías psicológicas. En este artículo hablaremos de la forma de trabajo del psicoanálisis con la finalidad de aclarar algunos de los mitos que rodean esta teoría y su forma de trabajo.

Comenzare por definir a que se refiere la psicoterapia infantil: es el proceso en el que se ayuda al pequeño a buscar la solución a un problema emocional, de comportamiento o relación interpersonal a través de la relación que establece con el terapeuta; el objetivo es reducir la angustia o comportamiento poco adaptativo y mejorar la relación con las personas significativas de sus vidas.

Es de suma importancia conocer el contexto familiar, social y cultural del pequeño, aspectos de desarrollo individual con la historia de desarrollo, evaluación de logros y metas que el niño alcanzo de acuerdo a su edad cronológica, emocional y física.

En psicoanálisis a partir de una autoobservación y la comprensión permite al niño desarrollar sus capacidades y liberar su energía psíquica, entendamos energía psíquica como una energía corporal que utiliza el cuerpo para funciones como reprimir deseos no aceptados socialmente.

El trabajo del terapeuta será fundamental para ayudar al niño a traducir sus emociones, lo que llevara en un momento de la relación terapéutica el pequeño se identifique con el terapeuta para lograr un aprendizaje ya que incorporara habilidades y conocimientos del terapeuta.

La principal herramienta con la que se trabaja en la consulta infantil es el juego, el objetivo de esta técnica es darle libertad al niño brindándole un espacio donde pueda expresar sus más profundos deseos y fantasías sin las  restricciones que se presentan en la vida diaria; con esto no quiero decir que sea lugar en el que hace lo que quiere sin tener reglas o límites solo que los límites son establecidos al inicio para poder llevar a cabo el trabajo con el niño pero también con los padres.

A través del juego cada niño puede trabajar sobre sus síntomas y hacerse nuevas preguntas, por lo que es importante que el trabajo sea en conjunto con los padres aunque a veces puede dificultarse la relación ya que lo que el niño desea no siempre es lo mismo que quieren sus padres lo que coloca en una situación complicada al terapeuta porque tiene que trabajar este duelo con los padres. Lo llamo duelo por que es un momento de pérdida de sus fantasías y anhelos que los enfrenta a la realidad de ver a sus hijos como seres individuales.

Es importante poderle dar este lugar de ser individual a cada integrante de la familia, pero sobre todo a los niños a quienes muchas veces por ser más pequeños creemos que no sabrán lo que quieren o no podrán tomar decisiones.

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Psicóloga Marisol Olague Garibaldo

marisol.olagueg@gmail.com

México D:F.

Bibliografía sugerida: 

“la causa de los niños” Francoise Dolto

“realidad y juego” Donald W: Winicott

APRENDIZAJE por medio de la CREATIVIDAD

“La forma más elevada de inteligencia consiste en pensar de manera creativa.”

K. Robinson

El aprendizaje NO solo consiste en la memorización de conceptos, el aprender es una interacción constante con nuestro medio del cual obtenemos conocimientos que transformamos y reordenamos, adquiriendo de esta manera nuevas ideas y habilidades.

La creatividad favorece lo anterior, ya que por medio de ella producimos ideas y soluciones nuevas, consistiendo en  la libertad de acción e imaginación, es por ello que si quieres mejorar el aprendizaje de tus hijos, el pensamiento creativo debe ser parte de la educación. 

¿Cómo potenciar la creatividad?

• ¿Haz notado que cuando dibujan, para los niños el cielo puede ser morado y las hojas de las flores de todos los colores posibles?, pues bien, esto es parte del proceso creativo, no trates de poner reglas e insistir con que el cielo es azul y las hojas verdes, ellos con el tiempo lo aprenderán. Es mejor preguntarle qué es lo que dibuja y que pueda expresarse con libertad e independencia.
• Ofrécele diferentes materiales, pinturas, colores, plastilina, barro, masa, que pueda manipular y crear.
• Aumenta su curiosidad, realizando preguntas como en ¿qué se parecen un perro y un gato? podrá parecer una pregunta simple, pero a partir de esta puede construir diferentes ideas. Entre los 3 y 10 años los niños también pueden realizar preguntas de este tipo y empiezan a preguntar el por qué de todo “¿Por qué vuelan los pájaros?”, no contestes con un simple no sé, explícales que tienen alas, que existen diferentes especies de pájaros, qué comen y otras características,  CONVERSA con tu hijo de cualquier tema que se te venga a la mente .
• Puedes inventar con tu hijo un cuento, utilizando palabras nuevas. O realizar un collage sobre diferentes temas y que sean de su agrado, animales, colores, playas, juguetes.
• Incluso si tu hijo es adolescente, puedes seguir enriqueciendo su creatividad, con rompecabezas un poco más complejos, leyendo con él/ella un poema y descifrando su significado, dando un nuevo decorado a su cuarto, aprendiendo juegos como el ajedrez, etc.

¿Qué es el sueño en los niños ?

   

Los sueños siempre han creado curiosidad y duda,  lo que nos  ha llevado a estudiar su significado así como su relación con el mundo “real”.

A lo largo de la historia, podemos encontrar el interés que ha tenido el ser humano alrededor de los sueños. Desde un punto de vista religioso en los relatos acerca de José el soñador daba una predicción del futuro y una alianza entre Dios y el hombre.

Desde el punto de vista mitológico, los sueños tenían relación con el mundo de los seres sobrehumanos y revelaciones divinas o demoniacas que anunciaban el porvenir. En Grecia Aristóteles fue primero en clasificar los sueños en los que provenían de Dios, del demonio y del alma.

En un principio era muy marcada la intervención divina, mágica o mística pero en 1900 Freud en su publicación sobre la interpretación de los sueños cita a Maury quien decía que el contenido de los sueños está determinado siempre por la personalidad individual, la edad, el sexo, la cultura, los modos de vida.

Jung quien fuera discípulo de Freud postulo que el sueño surge de una parte del alma que no conocemos y se encarga de la preparación del día siguiente y sus acontecimientos.

Para el psicoanálisis el sueño consiste en una serie de imágenes aparentemente contradictorias y absurdas, pero contienen un sentido claro al ser traducido por lo que no es posible interpretar un sueño sin conocer la historia del soñador ya que para cada persona la simbología de los objetos que aparecen en cada sueño tendrá un significado diferente determinado por la personalidad como lo habíamos mencionado anteriormente. Para Freud, los sueños expresan a veces deseos o anhelos reprimidos que socialmente, culturalmente o personalmente no están permitidos; por lo que se manifiestan aunque no explícitamente en los sueños porque están representados por símbolos que causan un impacto psíquico menor.

Una vez tocados los puntos anteriores, los sueños  no solo tienen una función liberadora, también ayudan a los procesos de maduración neuronal determinada por la edad del sujeto.

En lo bebes a partir de los 36 meses de gestación, los estadios de sueño activo y tranquilo comienzan su labor para ayudar al feto a madurar neuronalmente y prepararlo para el nacimiento. Aunque no se podría afirmar que el sueño es parecido al de los adultos en cuanto a las imágenes o representaciones de deseos, la actividad neuronal en los momentos de sueño demuestran que pasan por estas dos fases, al nacer el movimiento ocular cambia lo que nos permite medir la etapa del sueño en el que se encuentra.

Para los pequeños el sueño representa gran parte de su actividad ya que además de los puntos tratados anteriormente el proceso de dormir ayuda a asimilar vivencias, y aprendizajes ya que favorece la memoria a largo plazo por generar recuerdos.

El sexo o el orden del nacimiento no tienen efecto en la duración o episodios del sueño, lo que si lo afecta es la capacidad de la madre para alimentarlo, traducir sus angustias y proveerle soporte y tranquilidad del exterior.

Es un momento complicado cuando la madre se encuentra por primera vez con él bebe, ya que son importantes las primeras experiencias que se dan en este vínculo para el desarrollo psíquico y emocional del infante. 

Marisol Olague Garibaldo

Psicóloga

correo: marisol.olagueg@gmail.com

México D.F.

EL DUELO EN LOS NIÑOS ANTE LA MUERTE DE UN SER QUERIDO

“Porque sin buscarte, te ando encontrando, en todos lados, principalmente cuando cierro los ojos”

JULIO CORTÂZAR

Aunque es un tema común hoy en día hablar sobre pérdidas en todos los sentidos, parece que aún existe un cierto tabú cuando hay que tocar estos temas con niños ya que muchas veces se tiene miedo a como puedan reaccionar, sin embargo no necesariamente lo tomaran como algo malo, todo dependerá de cómo se lo manejen  en casa, esto como siempre es algo que le corresponde a la familia manejar, ya que son ellos en los que el niño deposita más confianza y se sienten más seguros a la hora de hablar sobre esto, sin embargo al presentarse dificultades también es válido recurrir a un profesional; El duelo como se ha dicho en diversas ocasiones no solo se presenta ante la muerte sino ante todo aquello que pueda representar pérdidas significativas, en el caso de los niños no es una excepción, parece importante poder manejar estos temas con ellos, ya que muchas veces de esto depende el cómo tomen al crecer las pérdidas que la misma vida les va presentando.

En esta ocasión y para ser más precisos hablaremos específicamente del duelo de los niños ante la pérdida de un ser querido, es algo complejo debido a que la misma sociedad se ha encargado de poner en tela de juicio si este tema debe manejarse con ellos, desde mi punto de vista parece de vital importancia el que se tome en cuenta al niño en estos casos, ya que con esto se sentirá incluido y podrá sentir que el dolor es compartido por lo cual se podrá empezar a elaborar su duelo, de una manera adecuada; Se deberá buscar la forma para poder dar la noticia de la muerte del ser amado, considerando que tan cercano era el niño ante esta persona, ya que entre más cercano le representara mayor dolor, por lo cual esto se tendrá que manejar con un cierto cuidado.

Se debe hablar claro, para que esto se tome de una forma natural, tomando en cuenta que como toda perdida va a doler, de preferencia se tiene que esperar a que sea el niño el que pregunte, con base en esto, se debe indagar acerca de ¿Qué desea saber el niño? ¿Cuánto conoce acerca de la situación?, ¿Cuál es el origen de su pregunta?... entre otras variantes pero en general es esto lo que tenemos que tomar en cuenta, de igual forma en que estación del año se está presentando esta situación ya que como se sabe existen algunas épocas del año que vuelve a los seres humanos más propensos a estar tristes.

La edad del niño, este aspecto también será fundamental tomarlo en cuenta porque influirá en como tome la noticia, ya que muchas veces entre más pequeños son, pueden llegar a ver a la muerte como algo temporal, de lo cual se puede despertar, algo reversible, aunque en general dependerá de cómo la familia lo maneje, porque muchas veces aunque no sean tan pequeños, tienen esta creencia de que solo se trata de algo pasajero por lo cual es muy importante que se hable con la verdad teniendo en cuenta quizá ciertas limitaciones, ya que muchas veces de esto obedece el concepto que se forme en el niño sobre lo que es la muerte.

Si el niño se llega a interesar por las causas, se deberá aclarar todas las dudas que le surjan esto con la finalidad de que calme a veces, el cierto temor que puede llegar a presentarse con respecto a morir tal vez de la misma forma en que la persona ha muerto.

Es importante no dejar de lado los sentimientos que puede llegar a generarle esta perdida, por lo cual se debe respetar al niño muchas veces el ser indiferente ante la situación no es que no sienta nada sino que es su mecanismo de defensa una manera de protegerse, muchas veces esto se genera como resultante de que los padres en ocasiones cometen el error de fomentarles el que no expresen sus sentimientos, en algunos casos se podrá ver la negación o que mediante el juego el niño afronte sus sentimientos, en ocasiones al ser la muerte de una madre o padre los niños pueden presentar regresiones como la enuresis o pedir un biberón, como familiar se debe ser comprensivo y al mismo tiempo tratar de ayudarle a sobrellevar la perdida.

Algunas estrategias para sobrellevar mejor la perdida, es que sea una persona cercana la encargada de darle la noticia, con información concreta y sencilla, respondiendo a preguntas que pueden surgir, tratando de evitar las explicaciones metafísicas, de debe dar su espacio al niño para vivir su duelo, dejar que ellos decidan si desean participar en los funerales, dejar que vivencien la experiencia y que sean testigos de lo que sientes los adultos, esto para que se sientan incluidos y vean que no son los únicos que sienten tristeza ante esto, estar al pendiente de lo que puedan llegar a necesitar y evitar rotundamente el decirles frases como “No llores, no estés triste, eres fuerte, se valiente…” ya que ellos sabrán la manera en cómo quieren manejar su duelo.

Se recomienda leer: Aprendiendo a vivir sin ti (Duelo en niños) Amelia Rodríguez  Gutiérrez

Enuresis infantil: como mecanismo de defensa

Es sabido que los niños se hacen “pipi” en la cama cuando apenas están aprendiendo a ir al baño por sí solos, durante este proceso pueden haber algunos “accidentes” los cuales después de un tiempo suelen desaparecer y aproximadamente a los 3 años existe un control diurno (durante el día) de esfínteres y a alrededor de los 6 años también un control nocturno.

¿Cuándo se habla de enuresis?

Se puede sospechar que existe un problema de enuresis cuando el niño ha alcanzado los 6 años de edad y de forma voluntaria o involuntaria orina la cama a lo ropa, al menos dos o tres veces por semana.

¿Qué puede estar causando la enuresis?

Pueden existir diversas causas, tanto físicas como psicológicas. Basándonos en esta ocasión en aspectos psicológicos, podemos identificar que se trata de algo emocional cuando el niño/a ya había logrado un control de esfínteres pero después de años o meses existe un retroceso y vuelve a mojar la cama o la ropa.

Eventos como: un divorcio, un cambio de escuela o vecindario, la muerte de un pariente cercano, acoso escolar, problemas intrafamiliares de peleas constantes entre los padres o violencia, la llegada de un nuevo hermano, pueden estar causando nuevos temores o inseguridades en el pequeño y que no puede encontrar la manera adecuada de expresarse, por lo que puede recurrir a un mecanismo de defensa llamado REGRESIÓN, en busca de atención.

Los mecanismos de defensa son inconscientes y su función son minimizar las consecuencias de un evento demasiado fuerte, para que un individuo, en este caso, el niño/a siga funcionando normalmente (Cloninger, 2003). Y la regresión consiste en retomar un nivel de desarrollo anterior, más infantil, como puede ser el de volver a orinarse.

¿Cómo ayudar?

• Si has identificado que tu hijo/a  puede estar pasando por una situación difícil, debes comprenderlo, guarda la calma, regañarlo en ese momento solo afectara más su autoestima.
• Plática con él, a veces podemos pensar que los problemas son solo “cosa de adultos”, pero no es así, los niños a su manera también viven un proceso y son parte de una familia, por lo que no pueden mantenerse alejados, conversa con él, sobre lo que le molesta o siente que se sienta apoyado y con confianza.
• Puedes buscar ayuda profesional,  acercarte a un psicólogo, quien pueda explorar las emociones del niño y al mismo tiempo se una guía y orientación para la familia.

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Artículos relacionados

Involucrar a los hijos en el divorcio……. solo para bien

http://psicologos-en-internet.blogspot.mx/2015/02/involucrar-a-los-hijos-en-el-divorcio-solo-para-bien.html

¿Qué es el miedo?

La ciencia moderna aún no ha producido un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras bondadosas  (Sigmund Freud)

El miedo es la respuesta más primitiva que experimenta el ser humano, su función es la de preservar el organismo así como proteger nuestra  mente, manifestándose en situaciones reales o imaginarias que se perciben amenazantes y pueden causarnos dolor.

Esta emoción la experimentamos todas las personas en diferentes intensidades y hacia diferentes cosas, personas o situaciones; pero para los niños la intensidad puede llegar a ser mayor ya que no cuentan con procesos lógicos que ayuden a dar respuesta a sus miedos y disminuir la sensación de angustia y ansiedad que puede llegar a causar.

La percepción  que tienen los niños del mundo, depende de la explicación que les dan los adultos a las situaciones nuevas o que les producen miedo. La capacidad que tiene la madre para soportar los sentimientos de angustia y traducirlos  en algo que les ayude a tener más seguridad en el mundo es primordial para desarrollar la autoestima del niño. 

Debemos recordar que para los niños el mundo es algo desconocido, lo ira conociendo de a poco, al tener una visión parcial de lo que ocurre, las fantasías que genera alrededor de estas nuevas experiencias son las que lo llevan a desarrollar miedo a tal o cual cosa.

Es por eso que resulta de vital importancia explicarles lo que está sucediendo y traducirles lo que están sintiendo de una forma más sensible y calmada. Resulta contraproducente asustarlos con el señor del costal, el coco, etc. Ya que no puede diferenciar la verdad de la mentira en los primeros años de vida y para los pequeños lo que dice mamá y papá es verdad.

Además de causarles angustia resulta difícil predecir la asociación que harán los pequeños en el futuro lo que les dificultará que sean adultos independientes y más felices.

¿Berrinches de tu hijo en público? Aprende a manejar la situación

Muchos hemos visto a niños haciendo un berrinche en público, pero cuando es tu hijo el que lo está haciendo, no sabes ni que hacer. Como padre o madre te sientes totalmente responsable y avergonzado, no sabes qué hacer en ese momento, las demás personas te miran y en eso momento piensas que si le hablas fuerte al niño los demás dirán que lo maltratas, pero si no haces nada el niño parece gritar más fuerte.

La anterior situación descrita es común que pase, ya sea, en el centro comercial, en el supermercado, el cine, el parque, etc. Pues bien si tú hijo lo ha hecho y piensas que puede volver a suceder, lo primero que debes hacer es calmarte tú como adulto antes de querer calmar al niño.

Es importante saber que los berrinches son parte del desarrollo del niño y aparecen principalmente entre el primer y tercer año de vida (Pearce, 1999), lo importante es saber cómo responder para que la situación no se salga de control.

¿Qué hacer mientras el berrinche está sucediendo?

• Gritar o regañar al niño no solucionara el problema en ese momento, es mejor guardar la calma y de ser posible llevar al niño a algún lugar en privado, esperar que se le pase el berrinche y después hablar con él/ella sobre lo que sucedió y le molesto.
• Debes mantenerte siempre firme con las reglas establecidas y no ceder solo para que deje de llorar o tirarse al suelo, es decir, si comienza con el berrinche pero tú terminas cediendo a sus peticiones, como darle el dulce que quería o quedarse más tiempo en el parque aunque ya habían acordado la hora de irse, solo lo estarás premiando por su comportamiento y esto hará que haga un berrinche con mayor frecuencia pues así puede lograr lo que quiere.

• Explicar a tu hijo antes de salir de casa a donde van, cuánto tiempo tardarán y lo que puede y no debe hacer, por ejemplo si van al mercado, descríbele el lugar, lo que compraran y lo que puede pedir.
• Antes de salir de casa, asegúrate que el pequeño haya comido bien y no tenga sueño, ya que de lo contrario se puede poner irritable.
• Ayúdalo a conocer sus emociones y sentimientos, por medio de los berrinches los niños expresan lo que les molesta, usa palabras para aclarar lo que está sintiendo, por ejemplo “veo que estás molesto porque no nos podemos quedar más tiempo jugando, pero tenemos que ir a casa a terminar los labores, ya lo habíamos acordado”.  Pero recuerda siempre mantener las reglas.
• Y algo de lo más importante, ten paciencia con tu ayuda será una etapa fácil de superar. Recuerda siempre decirles a tus hijos lo importantes que son para ti y a diario decirles que los amas.

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ENFERMEDAD TERMINAL EN ADOLESCENTES Y NIÑOS ¿CÚAL ES EL PAPEL DE UN TANATÓLOGO?

Lo que una vez disfrutamos, nunca lo perdemos. Todo lo que amamos profundamente se convierte en parte de nosotros mismos.

HELEN KELLER

Las enfermedades no respetan edades, es por ello que actualmente es más común escuchar que existen niños o adolescentes que enfrentan a veces desde una edad muy corta, una enfermedad agresiva que poco a poco va deteriorando su cuerpo.

En estos casos para la familia resulta muy complicado entender el hecho de que alguien tan relativamente joven este pasando por esto, es por ello que cuando se da un diagnóstico de esta naturaleza, es probable escuchar que los familiares se expresen con frases como “Es muy pequeño, aún tiene mucho por vivir”, “Existiendo tanta gente mala en el mundo y precisamente él/ella que no ha hecho ningún daño tiene esto” “Prefiero morirme yo, antes que mi hijo”, es complicado aceptar una condición así, más para los padres que no conciben que los hijos mueran antes que ellos, es por ello que ante dicha situación parece importante contar con un tanatólogo que los acompañe tanto a la familia como al niño o adolescente, ya que esto ayudara a sobrellevar mejor la enfermedad y aceptar la muerte cuando esta se presente.

Es importante destacar, que muchas veces los padres se aferran a buscar soluciones que puedan proveer de salud a sus hijos, sin embargo cuando existe ya un diagnóstico de enfermedad en fase terminal resulta inconcebible, tanto que prefieren ocultárselo al paciente, esto porque creen que así lo están protegiendo de sufrir de antemano, pero realmente esto es una idea equivocada porque como los adultos tienen derecho a saber y conocer su condición, en el caso de los adolescentes, tratar de ser lo más sinceros posibles ya que se corre el riesgo que se reproche esto hasta su ultimo respiro, en caso de los niños también es importante mantenerlos informados tal vez con cierta mesura, pero nunca esconderles nada para evitar el miedo que les puede provocar saber que la muerte va a llegar.

Como un adulto ellos de igual forma tendrán derecho de elegir si desean o no seguir un tratamiento, en este caso el tanatólogo entra como un mediador, el cual ayudara a concientizar a la familia de la importancia que tiene respetar las decisiones que tome el enfermo, por muy doloroso e inaceptable que parezca; tanto los niños como los adolescentes pueden decidir el momento en el cual ya no quieren seguir luchando porque igual que cualquier enfermo, ellos se cansan, se fastidian, se hartan y prefieren vivir lo poco o mucho que les queda de una forma en que puedan disfrutarlo; esto muchas veces para ellos significa realmente tener una mejor calidad de vida en la cual pueden experimentar todo aquello que les hace falta, o simplemente gozar lo que tienen, esto para que al momento de morir se sientan felices y satisfechos, demostrando que al igual que cualquier persona son lo suficientemente fuertes y capaces de enfrentar esto, porque aunque muchas veces los padres lo duden es estos casos donde se demuestran más maduros de lo que pudiera llegar a imaginarse.

El tanatólogo hará saber a la familia los deseos del paciente, esto con la finalidad de que puedan ser cumplidos, porque muchas veces pareciera que la enfermedad complica la comunicación, y la familia toma decisiones por el paciente, resulta importante tener este acompañamiento porque esto ayudara a que las relaciones familiares no se desgasten y se vuelvan más fuertes, cuando esto sucede, cuando la muerte este llegando se pueda evitar el temor o sufrimiento en los pacientes , logrando que se vayan tranquilos y tengan una muerte digna; cada paciente y familia son diferentes por lo cual siempre se debe respetar la manera en como ellos prefieren manejarlo, los tanatologos serán una guía, pero al final el rumbo ellos lo deciden.

No se debe perder de vista que la única finalidad con la que se realiza toda esta labor es para mejorar la calidad de vida del paciente y reforzar las relaciones familiares para que se tenga una buena muerte.

Se recomienda ver las siguientes películas:

Now Is Good (2012)

La decision más difícil (2009)

Autoestima de tu hij@ adolescente: ¿cómo enriquecerla?

Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida

Oscar Wilde

La adolescencia marca un cambio significativo, no solo físico sino también psicológico y para cada joven representa un esfuerzo el adaptarse.

Un aspecto importante de esta nueva etapa es la AUTOESTIMA, que es la capacidad de establecer la propia identidad y atribuirle un valor, lo cual se verá influido por las propias ideas, la familia, amigos y grupos a los que se pertenezca. (Balmori, 2007).

¿Cómo saber si mi hijo tiene baja autoestima?

• Puede mostrarse solitario, sin interés por participar en actividades grupales.
• Muy sensibles a críticas sobre su físico o ideas. E independencia excesiva por la opinión de los demás, tomando más importante lo que quieren o consideran los demás que lo que él/ella piensa.
• Se desilusiona rápido si comete un error y tiene ideas tales como “nada hago bien”.
• Su rendimiento escolar puede ser deficiente.
• En casos más graves pueden haber  conductas autodestructivas como cortarse y hacerse heridas o involucrase en alcohol o drogas.

¿Cómo ayudarlo a mejorar su autoestima?  9 consejos para lograrlo

1. Conoce sus intereses, pregúntale que le gusta hacer y ALIENTALO a participar en algún deporte o actividad como teatro o pintura.
2. NO lo obligues a realizar algo que no le gusta, esto solo se puede convertir en frustración.
3. ESCÚCHALE pregunta cómo estuvo su día, qué pasa en su nueva clase o quiénes son sus amigos.
4. Dale más RESPOSABILIDADES en casa, como lavar su ropa, cuidar una planta, limpiar su cuarto.
5. RECONOCE sus ESFUERZOS, cuando estés orgulloso por algún logro escolar, por haber hecho un nuevo amigo o hacer una nueva decoración en su cuarto, házselo saber y exprésale lo bien que ha estado haciendo sus cosas.
6. Si algo no le sale bien, NO lo DESCALIFIQUES, enséñale que de nuestros errores también podemos aprender.
7. PERMÍTELE RESOLVER sus problemas y que se abra camino, aconséjalo y apóyalo pero no hagas las cosas por él/ella.
8. Demuéstrale tu AMOR, con todo lo anterior ya se lo estas demostrando, pero también es importante que se lo digas. Compartan una actividad como ir al cine o por un helado.
9. Regálale el libro “Se un adolescente feliz” de Andrew Matthews Edit. Alamah. Es un excelente libro donde habla sobre las metas, la escuela, amigos, autoestima, la importancia del esfuerzo, preocupaciones y medios, etc.

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Involucrar a los hijos en el divorcio ...... solo para bien

Pasar por las etapas del divorcio no es algo que afecte solo a los adultos, inevitablemente afecta a los hijos independientemente de su edad, ellos también pueden presentar estrés, sentimientos de culpa, angustia, frustración y tristeza, por la situación vivida.

La teoría del Apego (John Bowlby 1907-1990) nos habla de la existencia del vínculo emocional entre padres e hijos, por lo que el divorcio hace que los niños se sientan vulnerables, piensan que su soporte está en peligro y experimentan sentimientos de abandono y pérdida.

Esta mima sensación de abandono la pueden experimentar los adolescentes, muchos piensan que por ser mayores pueden confrontar la circunstancia con más madurez e independencia, sin embargo durante la separación de los padres, el adolescente puede sentirse incomprendido, rechazado, expresándose con enojo, agresividad o desinterés por sus actividades cotidianas.

Por ello es aconsejable que desde el inicio del proceso se les explique a los hijos, conforme a su edad, lo que está sucediendo, siendo honestos, dándoles a conocer los motivos y consecuencias. Esto evitará malos entendidos o fantasías donde ellos se culpen.

Se debe evitar hablar mal del padre o de la madre a los hijos, evitando que se alineen, es decir, que se pongan a favor de alguien, esto equivale también a no usarlos para  hacerle daño al ex cónyuge,  esto solo los dañara y confundirá más, Siempre teniendo en mente que para ellos, los dos son importantes y necesita amor, apoyo y comprensión de ambos, así se dejará en claro que se rompe el vínculo como pareja, pero NO como padres, por lo que seguir pasando tiempo con los hijos es indispensable.

Una vez que se haya tomado la decisión, se debe evitar alimentar fantasías de reconciliación y siempre que se pueda y de acuerdo al caso, es importante que ambos padres lleguen a un acuerdo y convivencia sana, pues de tu pareja te puedes divorciar pero con los hijos siempre existirá un lazo inquebrantable.

Algunos libros que puedes leer o recomendar sobre este tema son:

Lucas, P. & Stéphane. (2003) El divorcio explicado a nuestros hijos. Edit: El Aleph.

Beyer, R. & Winchester, K. (2009) Cómo explicar el divorcio a los niños. Edit: Oniro.

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¿Podemos enseñar a los niños el esmero por sus deberes y tareas?

La respuesta a la pregunta anterior es SI, la laboriosidad es algo que podemos inculcar a los niños desde temprana edad, lo cual traerá grandes beneficios para toda la vida.

De acuerdo a la Teoría de Identidad Personal de Erik Erikson (1902-1994) los niños entre 6 y 11 años aproximadamente, se encuentra en la IV etapa de su desarrollo psicosocial conocida como Laboriosidad VS Inferioridad. Dentro de esta etapa el niño comienza a desarrollarse también dentro de un ámbito escolar, compartiendo destrezas y tareas con más compañeros de su edad, su experiencia social está basada en experimentar y participar en diversas actividades buscando así el reconocimiento de padres, familiares y maestros.

Pero ¿cuántas veces limitamos a los pequeños? Ya sea no dejándolo convivir con otros de su edad, no dándole actividades para que haga en casa, restringiendo su participación en investigaciones escolares e impidiendo el desarrollo de su curiosidad cuando a sus preguntas recibe respuestas como “no sé, deja ahí” o “porque lo digo yo”. Es aquí cuando la inferioridad se “asoma” creando niños perezosos, con falta de iniciativa, evitando la competición y de esta manera sintiéndose inferior.

Es por esto que para evitar lo anterior y ayudar a los niños a ser trabajadores, emprendedores, con gusto por realizar sus labores y jugar, te dejo algunos consejos:

• Cuando tu pequeño quiera cooperar en casa, permíteselo. Por poner un ejemplo: si quiere ayudarte a lavar los trastes, puedes comenzar a darle los de plástico o si estas arreglando algo puedes pedirle que te vaya pasando algo que necesites, el PUNTO es hacerlo PARTICIPE.
  

• Es recomendable que de los 3 años en adelante ayude a recoger sus juguetes, levantar una prenda o ayudar a “hacer” su cama.

Benjamín Franklin (1706-1790) dijo:

“dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo”

• No desacredites lo que hace, no lo regañes si comete algún error, recuerda que conforme crezca ira mejorando en todo lo que haga y lo podrás ir instruyendo en cualquier actividad que realice.

• Dale las gracias cada vez que te ayude.

• Aplaude y felicítalo por sus éxitos escolares, por pequeños que sean, si tiene iniciativa en participar en algún deporte o taller APOYALO.

• Pasa tiempo productivo con tu hijo, ayudándole a realizar alguna tarea o enseñándole algo nuevo como una manualidad.
  

Lo anterior le traerá beneficios a largo plazo, como la perseverancia, la responsabilidad y el enfrentamiento a desafíos, así como la capacidad de desenvolverse socialmente con éxito, en etapas posteriores.

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Que los niños IMITEN lo POSITIVO

La imitación es una habilidad con la que se nace y se pone en práctica desde muy temprana edad. Los bebés y los niños imitan a la gente de su alrededor, lo que se conoce como aprendizaje social, de esta manera practican y desarrollan destrezas para interactuar con el medio.

Es por esto que lo que se observa influirá en el comportamiento ya sea de manera positiva o negativa. Lo que nos lleva a hablar del uso de la televisión como medio de entretenimiento para los más pequeños; En estudios recientes se ha demostrado un uso exorbitante de violencia física y verbal en programas destinados a niños, tales como “Scooy doo” o “Power Rangers”, entre otros. *

Si a lo anterior aumentamos que los niños están expuestos a largas horas viendo en TV  o películas comportamientos  con alto contenido sexual o violento y además practicando en videojuegos conductas como matar y ser recompensados por ello, estamos arriesgando y enseñando a nuestros niños a que imiten conductas antisociales y agresivas, notándose principalmente en edad escolar.

Por ello la edad preescolar es un momento ideal para tener un impacto positivo en el comportamiento, en seguida te sugerimos una lista de programas educativos:

La casa de Mickey Mouse, programa en el que se puede apreciar una enseñanza de manera didáctica  y divertida.

Sid, el niño Científico, en este se puede apreciar el uso de la observación y exploración, como medios de aprendizaje.

Clara en Foodland, que enseña los beneficios de una dieta de manera entretenida.

Por desgracia en televisión abierta son escasos o nulos los proyectos con contenido educativo y los anteriores se pueden encontrar solo en TV de paga. Como otras alternativas te sugiero obtener los DVD’s de los anteriores programas sugeridos, que se pueden encontrar en establecimientos que ofrecen renta o venta de películas. O bien se pueden encontrar diversos materiales en librerías.

Recuerda que siempre es una opción usar libros, música y juegos como medios educativos y lo más importante es que con tu EJEMPLO ayudes a tus niños a imitar conductas positivas.

*Para mayor información de los estudios recientes puedes visitar el sitio web http://www.proceso.com.mx/?p=211008

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Sobreprotección: consecuencias y alternativas

¿Has pensado que debes hacer todo por tu hijo porque él no puede hacerlo?, ¿Te sientes responsable de evitarle cualquier daño o dificultad? ¿Le das todo lo que pide con tal de que no llore?

Entonces, tal vez sin darte cuenta, estas ejerciendo la SOBREPROTECCIÓN y debes saber que para expresar amor no es necesario hacer todo por tus hijos, evitándoles deberes y responsabilidades propios de la edad, generando en el niño inseguridad, baja autoestima, incapacidad de adaptarse a nuevas situaciones, conductas como gritos o berrinches para obtener lo que quiere.

La sobreprotección es un acto igual de violento que un golpe o insulto, ya que con esta acción el mensaje inconsciente que le mandas a tu hijo es “tú no puede hacer nada bien, por eso lo hago yo” o “eres muy tonto, por eso no puedes hacer nada solo”.

Si quieres dejar a un lado la sobreprotección y EDUCAR a un ser humano SEGURO DE SÍ MISMO E INDEPENDIENTE, aquí están algunos CONSEJOS:

1. Deja que él o ella realice sus tareas u otras actividades escolares por si solo, aunque este cansado o aún no escriba o dibuje del todo bien, deja que haga las cosas por sí solo, que guarde sus cosas y prepare su material para otro día, haciéndose responsable de sus cosas.
2. Permite que escoja su ropa que desea ponerse, se vista y se bañe solo, se recomienda lograr esto a partir de los 6 años.
3. Cuando le pregunten algo no conteste por él, deja que responda y tome sus propias decisiones por pequeñas que parezcan, como ejemplo: si estas en un restaurante y el mesero se acerca a pedir la orden, deja que el niño decida que desea sin presionarlo y sin decidir por él.
4. No ignores, evadas o culpes a otros por sus errores, enséñalo a que a cada acción corresponde una consecuencia.
5. Permite que conviva con otros niños de su edad, dejándolo que asista a salidas con sus compañeros.

Recuerda que guiar a tus hijos no significa que debes hacer todo por ellos, deja que descubran sus habilidades y aprendan de sus errores.

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Pasar tiempo con tus hijos por medio del juego

El juego es una excelente opción para pasar tiempo con nuestros hijos, muchas veces por el trabajo, contratiempos, estrés, falta de tiempo o simplemente porque se piensa que jugar es solo  “cosa de niños” no se hace, sin embargo el juego es un medio ideal para pasar tiempo de calidad con ellos, pues de esta manera se les está dedicando un espacio exclusivo y especial, con el que se puede disfrutar de la mutua compañía.

¿Cómo podemos jugar con ellos?

• Primero que nada, tú también tienes que volver a ser como un niño, es decir, ponerte a su altura, jugar en el piso, sentarte en las sillas pequeñas, tomar o comer comida “invisible”, creerte que eres la princesa o el lobo y de esta manera, volverte parte del mundo imaginario del niño.

• Que sea un tiempo dedicado solo a él o ella, dejar a un lado el celular, la computadora u otras distracciones.

•  Dejar de  lado la vergüenza o lógica, pues en el juego todo puede ser posible, el adulto se debe acoplar a la realidad del niño.

Además de lo anterior,  esta actividad trae varios beneficios, como el estrechar los vínculos de amor entre padres e hijos, al convivir de una manera afectuosa. Al mismo tiempo por medio del juego se pueden transmitir valores como el compartir y respetar, así como enseñar rutinas o hábitos como el lavarse los dientes después de comer.

Puedes compartir un grato momento con tus hijos, si practicas lo anterior con paciencia, amor, entusiasmo y diversión.  Disfruta a tus niños, cada día es una nueva oportunidad para demostrarles cuanto los quieres y lo importantes que son para ti, dedicándoles un tiempo en que ellos se sientan comprendidos, capaces de expresar su mundo, su creatividad y desarrollando su imaginación.

  

Tecnología …. ¿una opción como regalo para los pequeños?

Si bien la tecnología no es mala, tenemos que saber cómo usarla a favor y enseñar a los niños su uso correcto y responsable.

Cada vez se hace más común regalar un iPod, iPhone, Smartphones, tablets, etc., ya sea para navidad, reyes o cumpleaños, esto puede tener varios pros y contras, los cuales debemos conocer para tener un control sobre la tecnología, pero al mismo tiempo sin omitirla.

Si estás pensando en regalar tecnología a un pequeño, toma en cuenta algunas ventajas pero también transmite un uso adecuado.

Como beneficios se pueden ver, que los aparatos tecnológicos contengan aplicaciones o juegos:

• ·   con temas escolares, de esta manera podrán practicar lo visto en la escuela pero de una manera más dinámica, lo cual reforzara su aprendizaje.
• ·    Donde puedan practicar otro idioma
• · Donde aprendan cosas nuevas con cuentos, canciones, libros, pinturas, esto aumentara su curiosidad.

Ahora bien, hacer un uso excesivo de estos aparatos no sería del todo productivo por lo que:

• ü  Debe existir un límite de tiempo, por ejemplo se le puede permitir al pequeño hacer uso del dispositivo, una hora cada tercer día después de hacer la tarea. Es decir, el adulto debe decidir cuánto tiempo será utilizado el aparato.
• ü  El niño debe contar con supervisión de un adulto mientras haga uso de los mismos. Hay que explicarles lo que pueden o no pueden hacer, por ejemplo indicarles que no es correcto poner su dirección en páginas o redes sociales, así como no ofrecer datos a  personas que no conozcan.

Según la edad del niño, le tenemos que ir enseñando un uso adecuado de la tecnología, haciéndolo consciente de un uso con madurez, responsabilidad y límites.

También al  comprar estos aparatos hay que pedir información sobre los que son especialmente para niños. 

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