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viernes, 22 de agosto de 2014

LOS PREJUICIOS SOCIALES: ¿DEFINEN TU ESTADO DE ANIMO?

Te ha pasado más de una vez seguramente, en ocasiones, la misma situación llega a ser conflictual. Se abordara un tema que especialmente nos interesa a todos y su relación con el estado de ánimo.

El estado de ánimo de un ser humano es muy importante, de este influye en gran parte de nuestras actividades, cuando nosotros experimentamos un ánimo se ve reflejado e incluso predispone a ese futuro que, precisamente es porque así lo pensamos. Si retomáramos  algunos conceptos importantes tales como el aprendizaje, y que vinculamos lo que aprendimos como algo positivo o negativo para nosotros mismos, pues bien lo mismo pasa con los prejuicios, de los demás hacia a ti. Seamos honestos, esto ocurre con frecuencia situación nada cómoda ¿verdad?, cuantas veces nos percatamos de que somos víctimas de críticas destructivas, burlas y objeto de muchas otras cosas más.

Los prejuicios generalmente tienen una relación guardada con lo que aprendimos, el problema radica cuando traspasa esos límites, es decir, cuando nos ofenden, excluyen o en casos extremos llegan a la violencia.

Pero aunado al estado de ánimo es de suma importancia, tal es el caso del racismo, homofobia, violencia, desigualdad de género y múltiples problemáticas sociales, que repercuten no solo en nuestra integridad física, sino también psicológica, de ahí a que se aborde el estado de ánimo como un tema importante, y bien, ahora tenemos una idea hasta dónde puede llegar los prejuicios, de algo particular puede llegar a lo general.

El prejuicio no nos permite crecer, todos en algún momento lo experimentamos, en nuestra persona y otras personas como la inquietud, la incertidumbre, la tensión, nuestras emociones y sentimientos se ven afectados por los prejuicios: las etiquetas, la interrogante es: ¿Por qué nos afecta tanto? , en ese aspecto habría mucho que reflexionar, sobre todo si ni siquiera somos un adjetivo calificativo, se han puesto a pensar que es lo que comúnmente les critican….

Bien pues hagamos una reflexión de lo que nosotros nos han dicho y que asumimos ese papel como si fuera real, con la siguiente fotografía solo ejemplificaremos uno de tantos prejuicios y etiquetas, ahí se refleja la idea exacta de lo que queremos trasmitir, nuestro estado de ánimo decae por dicha situación.



Por lo tanto, valorar que tanta importancia le das a este tipo de etiquetas en tu persona, ¿De qué manera te ha impedido relacionarte con los demás?, pero principalmente impedir sentirte bien contigo mismo.



Si tienen algún comentario, duda o sugerencia, les anexo mi correo oficial: grm_cias@hotmail.com, síganme también por twitter https://twitter.com/GrmLusan.

miércoles, 30 de julio de 2014

La depresión: ¿Un estado natural o aprendido?

Esta ocasión trataremos del tema más detenidamente, por lo regular tenemos una idea muy escasa y a veces errónea sobre la depresión, para ser honestos, todos tenemos la posibilidad de padecerla en mayor o menor medida.

No hablaremos de un diagnostico psicológico, porque tal cosa, es demasiado variable respecto a los síntomas, pero cuando esta impide realizar tus actividades diarias, y entras en conflicto con las personas que te rodean, la depresión es demasiado notable.

 




¿Cómo es posible esto?

Algunos, se preguntaran cual es la relación guardada entre la depresión natural o aprendida, para dar mayor claridad puntualizaremos datos: el ser humano está compuesto de emociones inevitables y naturales, pero el estado de ánimo dependerá te tus experiencias ¿Cierto?.

Ahora hablaremos de tus decisiones, ¿Consideras que es elemental en tus experiencias? es de suma importancia, desde que decidimos algo, ya sea, desde salir, estudiar, trabajar, etc., que constantemente puede crear o no una satisfacción, para lo que unos es importante a otros no, lo mismo pasa con nuestras emociones.

Existe una idea almacenada sobre el futuro de nuestras decisiones, pero que al confrontarlo con la realidad (vivida de forma individual), se genera una emoción, y que para el caso de la depresión, son emociones sumamente desagradables. En medida que nosotros retomemos un estado de ánimo muy constante (sea positivo o negativo) es una condición que se aprende poco a poco. En el caso de las personas deprimidas esto mismo sucede, pues visualizan sus experiencias de forma negativa. Esto los orilla a aislarse, a evitar toda situación que les genere esta emoción.

Les causara inquietud e incluso confusión, todo lo que percibes es transformado en nuestra mente,  el cual será responsable de tú estado de ánimo, la razón: nuestras creencias, desde donde parten nuestras ideas, pensamientos, valores que hemos adquirido con el paso del tiempo en los diferentes lugares que lo hemos desarrollado.

Y tú ¿Crees la depresión es aprendida o es de forma natural?.


Si fue de tú interés este artículo, puedes preguntar, comentar o sugerir, a través de mi correo oficial: grm_cias@hotmail.com

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